Category:

Roza bukovača

Dostupnost:

7.50

Available on backorder

Available on backorder

Loading...

Roze bukovače, znanstveno poznate kao Pleurotus djamor, vrsta su tropskih gljiva rasprostranjenih diljem svijeta. Obično raste na drveću, tvoreći guste grozdove živoružičaste boje koji se razlikuju po veličini, obliku i broju gljiva. Ima izdužen, blago ispupčen klobuk i jedva vidljiv mali stručak.

Ljudi često opisuju okus ružičastih bukovača kao sličan škampima, s primjetnim umami okusom i mesnatom teksturom. Ipak, samo upozorenje: ako ove gljive planirate probati sirove, pripremite se na kiselo iznenađenje.

Izvrstan su izvor proteina i vlakana, s 28,4 kalorija i 2,85 grama proteina u šalici, ova gljiva izvrstan je izbor za veganska i vegetarijanska jela. Roze bukovače također su bogat izvor B vitamina, kalija, riboflavina, bakra, selena, folata i niacina.

Akademske studije dalje prenose otkrića antitumorskih i antikancerogenih svojstava rozih bukovača, dok je snažna i u antioksidansima koji stimuliraju i jačaju imunološki sustav. Osim toga, sadrži antioksidans ergotionein, što ga čini snalažljivim u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i štiti od nakupljanja plaka u arterijama.

Category: